- Estrés: el incremento de cortisol puede empujar a los folículos a una fase de reposo y favorecer la caída prematura. El efecto puede aparecer semanas o meses después de un duelo, una ruptura o periodos prolongados de tensión.
- Cambios hormonales posparto: es frecuente observar pérdida de cabello tras el parto, con variaciones en la densidad según el momento del ciclo hormonal.
- Menopausia: los cambios hormonales de esta etapa también pueden influir de forma directa en el volumen y la densidad del cabello.
- Alteraciones tiroideas (hipertiroidismo): la Cleveland Clinic incluyó el hipertiroidismo entre las afecciones asociadas a cambios en la densidad capilar.
- Síndrome ovárico metabólico poliendocrino y resistencia a la insulina: ambas condiciones fueron mencionadas por la Cleveland Clinic entre los factores relacionados con pérdida de cabello.
- Enfermedades e infecciones con fiebre alta: algunas enfermedades transitorias o infecciones que cursan con fiebre alta pueden interrumpir el ciclo normal de crecimiento del cabello.
- Enfermedades autoinmunes (alopecia areata): el sistema inmunitario ataca los folículos y genera áreas sin pelo; puede aparecer en distintas zonas del cuerpo, incluido el cuero cabelludo, y con frecuencia origina zonas circulares completamente calvas.
- Carencias nutricionales: las deficiencias de hierro, vitamina D y vitaminas del grupo B pueden dificultar el crecimiento saludable del cabello; los suplementos pueden ser útiles si la carencia está confirmada.
- Medicamentos: además de la quimioterapia, la Cleveland Clinic incluyó antibióticos, antidepresivos, anticoagulantes, betabloqueantes y terapias hormonales, especialmente con uso prolongado.
- Hábitos y peinados: la tracción repetida por trenzas o extensiones puede causar alopecia por tracción; también influyen el uso excesivo de químicos agresivos, herramientas térmicas y rutinas de lavado inadecuadas.
Cómo funciona el ciclo del cabello y por qué importa el “retraso” de tres meses
La dermatóloga Shilpi Khetarpal, de la Cleveland Clinic, detalló que el cabello sigue un ciclo de crecimiento, reposo y caída. Por eso, una caída marcada no siempre refleja lo que ocurre “hoy”, sino cambios ocurridos semanas antes. La especialista lo resumió así: “Cualquier desprendimiento importante de cabello que observen hoy es el resultado de lo que sucedió hace tres meses”.
Este punto es clave para interpretar el problema: un episodio de estrés, una fiebre alta, un ajuste de medicación o un cambio hormonal puede desencadenar un aumento de caída que recién se nota tiempo después.
