Hoy se celebra el momento en la vida de las mujeres que marca el final de los ciclos menstruales. Se diagnostica después de que transcurren doce meses sin que tengan un período menstrual Y puede producirse entre los 40 y 50 años, la menopausia.
En el año 2000, tanto la Sociedad Internacional de la Menopausia como la Organización Mundial de la Salud declararon el día 18 de octubre como el Día de la Menopausia, para educar a la población.
Esto se hizo para conmemorarlo, debido a que hay muchas mujeres de 50 años o más que sin duda alguna requieren y requerirán en el futuro mejores tratamientos ginecológicos y una atención especializada para poder disminuir las molestias propias de la etapa.
Objetivo del Día de la Menopausia
Principalmente, el objetivo de celebrar este día siempre será educar a la población, ya que podemos decir que sobre este tema hay muchísima desinformación y se ha terminado viendo a la menopausia como algo negativo, cuando solo es otra etapa de la vida.
Quitarle el estigma a la menopausia no es tarea fácil, pero con más información es posible que las mujeres del mundo se sientan más cómodas en su propia piel y sepan a su vez cómo manejar la sintomatología que presentarán en ese momento.
Síntomas de la menopausia
Los síntomas más frecuentes es la sensación repentina de calor, que le indicarán a una mujer que ha comenzado un nuevo estadío donde sus hormonas están fuera de control. Para contrarrestarlo es importante que tengas una alimentación equilibrada y un estilo de vida saludable, con ejercicio incluido.
Los cambios de humor o irritabilidad también son unos de los síntomas comunes a los que te enfrentarás cuando llegue la hora. Para poder combatirlo, es importante que hagas actividades que te llenen de vida y felicidad.
También algo muy comentado son los cambios en la piel. La pérdida de elasticidad y la aparición de arrugas más profundas es común en este periodo, pero puedes ayudarte en este sentido visitando regularmente al dermatólogo y utilizando productos de calidad.
La mejor forma de celebrar el Día Mundial de la Menopausia es informándonos, porque la información y la educación es un gran apoyo para transitar todas las etapas de la vida.
