REDACCIÓN.- El uso de la terapia con luz roja como método para bajar de peso ha ganado popularidad en centros estéticos y clínicas especializadas, aunque los especialistas insisten en que su efectividad es limitada y no reemplaza la alimentación balanceada ni la actividad física.
De acuerdo con médicos en dermatología y cirugía bariátrica, esta técnica puede producir una leve reducción de medidas en zonas específicas del cuerpo, como el abdomen, así como una mejora temporal en la apariencia de la piel.
Sin embargo, aclaran que estos efectos no implican una pérdida significativa de peso ni una reducción importante de grasa corporal.
El procedimiento consiste en la aplicación de luz láser de baja intensidad que penetra algunos centímetros bajo la piel, con el objetivo de actuar sobre las células grasas subcutáneas.
Aunque se promueve como una alternativa no invasiva para la remodelación corporal, los especialistas subrayan que su impacto es principalmente estético y localizado.
“El objetivo no es bajar de peso de forma global, sino modificar el contorno corporal”, explican expertos en cirugía bariátrica consultados. Además, advierten que los resultados suelen ser temporales y pueden revertirse con el tiempo si no se mantienen hábitos saludables.
La evidencia científica disponible muestra resultados mixtos.
Algunos estudios han reportado reducciones moderadas de centímetros en la cintura tras varias sesiones, pero también señalan limitaciones metodológicas y la falta de efectos sostenidos a largo plazo.
En varios casos, parte de la reducción observada se recupera semanas después del tratamiento.
Investigaciones más recientes han mostrado que, aunque puede haber cambios en medidas corporales, no se registran modificaciones significativas en el peso total ni en el porcentaje de grasa corporal, lo que refuerza la idea de que no se trata de un método de adelgazamiento completo.
Los especialistas también advierten sobre posibles riesgos cuando el procedimiento no es realizado por personal capacitado o con equipos adecuados, incluyendo irritaciones o quemaduras en la piel.
En conclusión, la terapia con luz roja puede ofrecer mejoras estéticas puntuales, pero los médicos coinciden en que no debe considerarse una solución para perder peso y mucho menos un reemplazo de los hábitos saludables fundamentales.
