Saltarse la primera comida del día, una práctica común en alrededor del 15% de los adultos, se asocia con un aumento del colesterol LDL conocido como colesterol “malo” y un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, según especialistas en nutrición y cardiología. Estudios internacionales demuestran que omitir el desayuno altera el ritmo circadiano, el reloj biológico … Sigue leyendo Omitir el desayuno puede elevar el colesterol y afectar la salud cardiovascular, alertan expertos