REDACCIÓN SALUD.-Según un nuevo estudio, tomar jugo de naranja podría retrasar el envejecimiento, otra ventaja más que se suma a esta gran fuente de vitamina C, se cree que esta fruta tiene beneficios curativos. Se ha comprobado que un vaso de zumo de naranja natural aporta un 200 % de la cantidad que el cuerpo necesita de vitamina C. Esta vitamina trabaja conjuntamente con el sistema inmune para luchar contra virus y bacterias, especialmente aquellos relacionados con la gripe y el resfriado..
Los expertos recomiendan beber al menos un vaso al día, pero que sea natural, para evitar los azúcares y colorantes de los jugos envasados.
Según estudio, beber jugo de naranja podría retrasar el envejecimiento.
Las enfermedades cardiovasculares están a la orden del día, y no se necesita ser mayor para sufrir alguna. Se ha comprobado que el zumo de naranja natural ayuda a que el corazón se mantenga sano gracias a su contenido en antioxidantes. Uno de los más destacados por sus efectos es la hesperidina, que regula la presión arterial, pero además, tiene propiedades antiinflamatorias y mejora la circulación sanguínea gracias a los folatos. Lo más recomendable es tomar un zumo de naranja al día.
Reduce el ácido úrico
El ácido úrico suele ser el responsable de problemas dolorosos como la gota o la artritis. Se ha comprobado que tomar un zumo de naranja natural al día reduce estos niveles para evitar problemas como esos.
Elimina toxinas
Cuando tomamos zumo de naranja natural con regularidad, potenciamos en nuestro organismo la eliminación de toxinas y otros desechos que se acumulan en nuestro cuerpo. Una vez que este proceso se lleva a cabo, nuestro metabolismo se acelera y, por tanto, también la eliminación de grasas, por lo que podríamos decir que el zumo de naranja natural nos ayuda a combatir el sobrepeso y la obesidad.
Hidrata la piel
Gracias a los flavonoides y aceites esenciales que contiene la naranja, el zumo de esta fruta hidrata nuestra piel evitando la sequedad y la aparición de signos y arrugas.
