La falta de hierro en los adultos puede tener efectos negativos: fatiga, deterioro del rendimiento físico y disminución de la productividad laboral. También repercute en la posibilidad de realizar actividades sociales.

Un nuevo estudio realizado por investigadores de los Estados Unidos, Egipto y Arabia Saudita reveló más pruebas de que las personas pueden tener deficiencia de hierro incluso aunque no desarrollen un cuadro de anemia. La investigación fue publicada en la revista JAMA Network Open.

Los investigadores encontraron que el problema de la falta de hierro puede afectar a más de 1 de cada 6 adultos en los Estados Unidos.

“El hierro es un componente esencial para el funcionamiento del organismo humano. No sólo se encuentra en los glóbulos rojos de la sangre. También otros tejidos usan el hierro.
Por eso es importante prestarle atención a tiempo.

Para detectar la deficiencia se debe consultar a un profesional de la salud, que puede indicar el estudio del perfil del metabolismo del hierro. A partir de los resultados, se puede hacer el diagnóstico”, afirmó en diálogo con Infobae Marcelo Serra, médico de planta de clínica médica y director del Programa Enfermedades Raras del Hospital Italiano de Buenos Aires (HIBA).

Cuando se detecta que una persona tiene deficiencia de hierro, “se indica tratamiento con suplementos de hierro y el mayor consumo de carnes rojas y vegetales como espinaca, brócoli y acelga.

Además de bebés, niños, mujeres en edad fértil, y poblaciones de menores recursos dijo Serra, también las personas con enfermedad intestinal inflamatoria, con condiciones hemorrágicas crónicas, las que van a diálisis y las que tienen en insuficiencia cardíaca deberían ser controladas por tener más riesgo de deficiencia de hierro”.

Qué tipos de deficiencias de hierro hay

Se identificaron que hay diferentes tipos de deficiencias de hierro. El 14% de los estadounidenses pueden tener “deficiencia absoluta de hierro”. Ese trastorno consiste en una grave reducción o ausencia de las reservas de hierro del cuerpo.

Mientras que el 15% pueden tener “deficiencia funcional de hierro”. Así le llaman cuando el cuerpo tiene suficientes reservas de hierro, pero lucha por utilizarlo.

La carencia de hierro está estrechamente relacionada con la anemia. Este trastorno ocurre cuando el cuerpo no tiene suficiente cantidad hierro. El hierro ayuda a producir glóbulos rojos. La anemia por deficiencia de hierro es la forma más común de anemia.

Pero la carencia de hierro no sólo provoca anemia. Los científicos descubrieron que la prevalencia de la carencia absoluta de hierro era del 11%, y la funcional, del 15% en un grupo de adultos que no tenían anemia, ni problemas cardíacos, enfermedad renal crónica o no estaban cursando un embarazo.

En algunos casos, también se producen uñas quebradizas, úlceras bucales, caída del cabello. A medida que avanza y en casos extremos: dolor torácico, insuficiencia cardíaca, dificultad para respirar, palpitaciones, deterioro de la función neurocognitiva. También se ha asociado al síndrome de las piernas inquietas, que son movimientos involuntarios de la pierna al dormir.